سر اور ٹانگوں کو اونچا کرکے بیڈ کو زیرو گریوٹی پوزیشن پر ایڈجسٹ کرنے سے، بے وزنی کا ایک نمونہ ہوتا ہے، جس سے دل پر دباؤ پڑتا ہے، جس سے پورے جسم میں خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔

گریوا ریڑھ کی ہڈی کے دباؤ کو غذائی نالی سے نجات ملتی ہے، ایسڈ ریفلوکس کو کم کرتا ہے اور خراٹوں کو کم کرتا ہے۔ٹانگوں کو اونچا کر کے سونے سے جسم کا نچلا حصہ بڑھتا ہے جو کمر کے نچلے حصے میں تناؤ کو دور کرتا ہے۔فلیٹ بچھانے کے برعکس، زیرو جی پوزیشن کوکسیکس سے زیادہ سے زیادہ دباؤ سے نجات کی اجازت دیتی ہے۔گھٹنوں کو دل کے اوپر رکھنے سے گردش میں اضافہ ہوتا ہے اور رگوں کی دیواروں کو مضبوط کرتے ہوئے سوجن کم ہوتی ہے۔